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女人吃什么美白祛斑? 一、祛斑花果茶 材料:白果25克,白菊花3朵,香雪梨3个,牛奶、蜂蜜各适量。 做法: 1、先将白果去壳,后将白菊花洗净,取花瓣,雪梨洗净只取肉。 2、然后将白果、雪梨。具有祛斑 美白的功效吃什么能美白祛斑养颜,适用于面部或皮肤色素沉着。 2.蜂蜜柠檬水:柠檬中还含有大量的维生素C,蜂蜜还有美容养颜的作用。 3.胡萝卜汁:因为胡萝卜富含维生素a,维。